青春期男孩怎样长的更高

文章来源 ： 沈阳六一儿科

　　社会的竞争越来越残酷，在如今的社会中任何的自身短板都会成为失败的关键。一个男生存在身高缺陷，自然会沦为弱势群体!即便在其它对身高要求不是很严的职位竞争中，个子矮的求职者也比高个子机会少50%。孩子是祖国未来的花朵，所以男孩青春期怎样长高，也成了现在社会关注的焦点。

　　【医生解析：男孩青春期长高，小心不良生活习惯】

　　1、早餐马马虎虎：目前，有的学生到了上午三四节课便饥肠辘辘，头昏心慌，四肢无力，记忆力下降。有的同学还逐渐消瘦，得了胃病、贫血症。这些同学往往发育不良，个头较矮，这是什么原因呢?一调查，大多是没有吃好早饭，主要是早餐的数量不足，质量较差。

　　2、过分节食：爱美之心人皆有之，体形健美是当前人们追求的目标。一些女孩子为了追求形体美，不适当地进行节食，过分限制饮食，机体的营养需要得不到保障，会严重地影响身体发育，妨碍长个子。“人是铁，饭是钢，一天不吃没力量。”为了保持体温，维持生命活动、学习和劳动，人体需要由食物来供应热量。人体需要热量，就像汽车开动时需要燃烧汽油一样。

　　3、不要让孩子去碰那些反季节的水果，更不要滥用蜂皇浆等食品，油炸食物等容易导致性早熟，造成身高低于遗传身高。

　　4、很多青少年在吃饭的时候总喜欢喝水、饮料等，这种饮食习惯非常不利于长个，因为吃饭时喝很多水会冲淡胃中的消化液，从而妨碍人体对食物中营养的吸收。并且饭前或饭时喝水，还会降低食欲，这样也会影响孩子的正常生长。