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月经周期紊乱是怎么回事

文章来源:青岛红房子妇科医院

[导读]:现在越来越多年轻女性朋友不懂得照顾自己,不注意保护自己的身体,导致自己月经周期紊乱,月经不正常等等。那么,月经周期紊乱是怎么回事呢?接下来小编带带大家一起来了解一下吧。

  月经周期紊乱是怎么回事

  少女月经初潮后,在一两年之内月经没有较为稳定的周期,有时十天半月来一次,有时两三个月不来,较为紊乱,月经血量也时多时少,这并不是病,而是正常的现象。

  我们知道,月经是由排卵引起的。初潮之时,卵巢发育还不成熟,控制卵巢的内分泌系统不够完善,这就使月经还不能形成规律,没有准确的周期性,也许一年半载不见来经,有时即使来了,也说不定为无排卵月经。

  月经初潮与第一次排卵有一定的间隔期。初潮后一年内开始排卵者仅占18%。初潮后1-3年内无排卵均属正常。无排卵的月经一般无下腹痛,经期体温维持正常,出血是因为雌激素停止产生,子宫内膜仍处于增殖期。有排卵的月经常伴有轻微的下腹痛,基础体温可增加0.3-0.5度,子宫内膜呈增殖期及分泌期改变。因此青春期的少女由于卵巢功能的不完善,月经周期忽长忽短是完全可能的。

  随着卵巢发育的成熟,今后即使形成了有规律的月经周期,还有可能因身体的变化或环境的改变,或精神因素的影响,使月经周期出现紊乱,或一月两次,或推迟十余天方至。月经紊乱的种类包括周期紊乱、血量增多、血量减少或者闭经。频繁的考试,紧张的学习,心理压力过大,情绪波动,过度悲伤,恐惧,从城市到农村,由南方到北方,或接受了大运动量的训练,或减肥使身体所需的营养不足等等,都可能导致月经紊乱。

  月经紊乱还可能因为少女自身不懂得经期的保健知识引起。有的不注意保暖,身体受寒,或在经期无节制地吃生冷瓜果、冷饮,或不注意经期卫生,造成生殖道细菌感染等等。

  当然,也有可能是身体有病,在医生指导下服用一些药物导致月经暂时停止。一旦停药,月经会来潮。

  月经是女性具有生育功能的标志之一。正常月经是全身功能正常的综合反映。青春少女应具备关于月经的保健知识,减少因月经失调或闭经造成的健康损害。

  月经周期不规律怎么办

  月经周期不规律怎么办?女性需要从日常生活习惯中注意起来,最好能做到以下几点:

  1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。有些女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

  2、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

  3、内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

  4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。


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