青岛红房子妇科医院 >月经不调 > 月经不调的中医按摩疗法

月经不调的中医按摩疗法

文章来源:青岛红房子妇科医院

[导读]:月经不调困扰着很多女性朋友的健康,月经不调的治疗方法有很多,以下就是中医治疗月经不调的按摩方法。

  按摩人体体内的穴位可以很好的调节内分泌,使我们不听话的“好朋友”恢复正常,自我按摩如在经期前后进行,会收到更好的效果哦!平日多做经穴按摩,坚持一段时间,经前一周更需要加强,还能缓解经期不适呢。

  气海穴

  功效:按摩气海穴不但能调理月经,避免闭经现象,对经前绕脐腹痛,水肿,大便不通,四肢乏力和痛经也有很好的疗效。

  自助定位:气海穴位于人体的下腹部,直线连接肚脐与耻骨上方,将连结肚脐与耻骨的连线分十等分,从肚脐十分之三位置,即为此穴。

  基本动作:先仰卧在床上,以右手鱼际先揉腹部的气海穴约一分钟,再用小手掌轻揉小腹49次。

  三阴交穴

  功效:三阴交穴能调解生理痛,脚底肿胀,生理不顺,手脚冰冷,冷感症,更年期障碍,妇科多种疾病,此外,对胃酸,食欲不振也有效。

  自助定位:位于小腿内侧,当足内踝尖上三寸,胫骨内侧缘后方,是从脚部内侧的脚踝,沿着骨往上四指压至最疼处,一般内分泌失调患者经常按本穴有明显压痛。

  基本动作:一面缓缓的吐气,用拇指每隔6秒钟用力按压一次,重复49次。

  肾俞穴

  功效:按摩肾俞穴能调治月经不调,消除白带,水肿,耳鸣,腰痛等不适症状。

  自助定位:取定位穴时,通常采用俯卧姿势,肾俞穴位于人体的腰部,当第二腰椎棘突下,左右二指宽处。

  基本动作:双手掌向后放在腰部,在肾俞穴上面来回按摩49次。

  命门穴

  功效:主要配合肾俞穴,三阴交穴调治因肾虚导致的月经不调。

  自助定位:取穴时采用俯卧的姿势,命门穴位于人体的腰部,当后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷处,指压时,有强烈的压痛感。

  基本动作:先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩两分钟,再以双手拇指指端依次点按肾俞,命门等穴各30分钟,以有酸胀感为宜。


医院概况

青岛红房子人流医院是集医疗、预防、康复、保健为一体的新型现代化综合医院,专家力量雄厚,专业优势突出。为满足山东女性以及当地百姓需求,上世纪90年代以来,青岛红房子人流医院就成为了医院重点建设5大特色科室之[详细]

专家推荐

推荐阅读