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月经迟来7天正常吗 女性如何自然应对

文章来源:青岛红房子妇科医院

[导读]:月经迟来7天正常吗?女性月经周期平均为28天,月经提前或者推迟1个想起都是正常的现象。因此月经迟来7天女性不必过于担心。

  月经迟来7天正常吗

  女性月经周期一般为21~35天,平均28天。照此计算月经在一个星期之内变化都算是正常现象。但若是月经推迟超过7天还没来,这多少就要引起注意了。

  月经迟来7天怎么办

  其实月经推迟7天算是正常情况,所以很多时候不用那么担心,但是要注意的是,在很多时候月经推迟是和怀孕相关的,所以学会自检也很重要。

  如果女性有性生活,并且采取安全套避孕,且安全套未出现破裂、溢液等情况,怀孕的可能性不大。

  早孕试纸的自测率也较低,建议女性严密观察,月经延期10天左右,可到医院进行血HCG检查,明确是否怀孕。若是因为手术或是药物问题而引起的月经延迟问题,则最好也到医院就诊,询问相关专业医生的意见,调理好自己的身体。

  月经迟来几天算怀孕

  月经迟来几天算怀孕?一般来说,育龄期有性生活史的健康女性,平时月经周期规律, 一旦月经推迟,就应考虑是否怀孕。月经推迟10天以上,应高度怀疑怀孕的可能。

  月经迟来7天怎么护理

  1、调整好自己的心态

  有些月经迟来的原因是因为精神受到挫折或压力而造成的,因此保持良好的心态非常重要。

  2、多吃含有铁和滋补性的食物

  如果女性的身体处于营养不良的状态,也容易引发月经不调,因此,女性在平时也应合理的搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。

  3、保持良好的生活习惯

  女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等,这些问题都会导致月经不调。因此,保持一个良好的生活习惯同样也很重要。

  4、缓解精神压力

  可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。

  5、多食用一些有减压作用的菜肴

  如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

  6、防寒保暖凉

  女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。(参考网站:太平洋亲子网)

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